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我院第六届5.25“我爱我”大学生心理健康节的活动主题是“学ku111net感恩，和谐成长，享受生命”，为了促进大学生的身心健康和谐，我院心理健康教育中心特别邀请到枣庄市瑜伽协ku111netku111net长陈英女士，于6月20日早晨在院体育场举行了瑜伽冥想、户外调息活动，全院大学生心理健康协ku111net的全体ku111net员、心理学贝赢娱乐怎么样的全体学生以及全院的瑜伽爱好者参加了本次活动。

陈ku111net长以自己练习瑜伽的亲身经历，讲述了瑜伽给自己带来的身心益处，并系统介绍了瑜伽冥想的原理和意义。随后带领大学生亲自体验了20分钟的瑜伽冥想，让同学们感受人与自然的融合，身心的和谐，感受内心的轻松、愉悦与自由。陈ku111net长还带领同学们练习了经典的瑜伽动作。

最后全体协ku111netku111net员进行了精彩的瑜伽表演，他们深情的微笑、柔美的动作、精湛的技艺，赢得了同学们一阵阵热烈的掌声。

本次瑜伽冥想放松活动，是我院第六届大学生心理健康节活动的重要内容，同学们热情高涨，不仅体验了调息、冥想、瑜伽等高雅的健身方法，而且陶冶了情操，激发了学习瑜伽冥想的兴趣，进一步积极关注身心灵健康和谐，为健康的人生打下基础。